Welkom

 

Mijn naam is Ilona Paauwe-Dijkstra, gediplomeerd voedings- en gewichtsconsulente. Ik begeleid mensen die willen aankomen, afvallen of meer willen weten over gezonde voeding.

 

Ik bied:

• voedingsadvies op maat

• persoonlijke begeleiding

• basiskennis gezonde voeding

• omgaan met moeilijke ‘eetsituaties’

 

De enige manier om een goed, gezond gewicht te krijgen, is door blijvend je eet- en leefgewoonte te veranderen. Het is niet eenvoudig om je leefstijl te veranderen en oude gewoontes af te leren. Het aanpassen van je eetgewoonte en je leefstijl vraagt tijd, discipline en motivatie. Afvallen is niet een kwestie van een dieet volgen, maar van motivatie en doorzettingsvermogen, en daar kun je best wat hulp bij gebruiken.

 

 

Een gewichtsconsulente is géén diëtist. Als de oorzaak van uw overgewicht een medische of psychische achtergrond blijkt te hebben, zal ik u doorverwijzen naar een specialist.